FAYDALARI
Core olarak da anılan gövde kasları üstünde stabilizasyon amaçlı kullanılır. Sırt sakatlanmalarını önlemek için ileri seviye karın çalışabilecek
kişilerin kullanması önerilir. Öncelikle statik ve izometrik antrenmanlar yaparak karın ve sırt kaslarını hazırlamak, sonrasında izotonik
antrenmanlar yapmak için tekerlek tercih edilmelidir.
-KARIN VE OMUZ KASLARINI GÜÇLENDİRİR
-KAYMAZ ALT YÜZEYLİ TEKERLEK
-SABİT VE DENGELİ TUTMA KOLU
Henüz yorum yok.